Kategorie: Gesundheitsthemen

Hier finden Sie Informationen und Anleitungen zum Thema Gesundheitsthemen. Unter anderem erhalten Sie Informationen und Beiträge zu der Unterkategorie AbnehmenAtmungBewegungEntspannungErnährungErnährungsberatungGedächtnisGesundes EssenKonzentrationPositives Denken und Raucherentwöhnung.

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Die Folgen von ungesundem Essen für den Körper

GesundheitsthemenGesundes Essen – Die Folgen von ungesundem Essen für den Körper

Ungesundes Essen macht krank und ist mit verantwortlich für viele Todesfälle

Die Folgen von ungesundem Essen für den Körper
Die Folgen von ungesundem Essen für den Körper

Fast Food, süße Softdrinks, Süßigkeiten und auch versteckter Zucker in Lebensmitteln schmecken zwar gut – doch sie können auch krank, dick und in manchen Fällen sogar depressiv machen. Bei rund 850.000 Todesfällen im Jahr ist die Ernährung bei 550.000 Fällen zumindest mitverantwortlich – diese erschreckende Zahl sollte schon allein aufrütteln. Hier lernen Sie mehr darüber, welche Folgen eine ungesunde Ernährung oder ungesundes Essen haben kann bzw. welche Krankheiten dadurch gefördert werden. Die Folgen von ungesundem Essen für den Körper weiterlesen

Bewusst leben und entspannen – Strategien zur Stressbewältigung

KrankheitenStress – Bewusst leben und entspannen – Strategien zur Stressbewältigung mit Selbsthypnose, gesunder Ernährung, genügend Schlaf oder Meditation

Strategien zur Stressbewältigung mit Selbsthypnose, Meditation, Schlaf und gesunder Ernährung

Bewusst leben und entspannen – Strategien zur Stressbewältigung
Bewusst leben und entspannen – Strategien zur Stressbewältigung

Von morgens bis abends durchpowern und auch nach Feierabend nicht abschalten können – immer mehr Menschen leiden an ihrem Arbeitsplatz unter enormem Stress. Mitunter ist die Belastung so groß, dass sie psychische Erkrankungen und im schlimmsten Fall die Berufsunfähigkeit zur Folge hat. Wenn auch Sie sich auf Arbeit dauergestresst fühlen, sollten Sie handeln und dem kleinen Antreiber in Ihrem Kopf „Stopp!“ sagen. Wie Ihnen das am besten gelingt und mit welchen Maßnahmen sich Stress reduzieren lässt, erfahren Sie in diesem Beitrag. Hier lernen Sie mehr dazu, was Ihnen Selbsthypnose, gesunde Ernährung, genug Schlaf oder Meditation zur Stressbewältigung bringen kann. Bewusst leben und entspannen – Strategien zur Stressbewältigung weiterlesen

Kohlsuppendiät Rezepte und Tipps finden

GesundheitsthemenAbnehmen – Kohlsuppendiät Rezepte und Tipps finden

Tipps und Rezepte finden für die Kohlsuppendiät

Kohlsuppendiät Rezepte und Tipps finden
Kohlsuppendiät Rezepte und Tipps finden

Hier finden Sie Tipps zum Finden von Kohlsuppendiät Rezepte. Die Kohlsuppendiät gehört zu den beliebtesten Diäten der letzten Jahre. Nicht ohne Grund. Denn sie ist nicht nur interessant und eine besondere Abwechslung vom gewohnten Essverhalten. Sie gilt auch als gesund. Kohlsuppendiät Rezepte und Tipps finden weiterlesen

Das Magenband zum Abnehmen, Funktion und Voraussetzungen

GesundheitsthemenAbnehmen – Das Magenband zum Abnehmen, Funktion und Voraussetzungen

Informationen zum Magenband als Hilfsmittel zum Abnehmen

Das Magenband zum Abnehmen, Funktion und Voraussetzungen
Das Magenband zum Abnehmen, Funktion und Voraussetzungen

Hier lernen Sie mehr zum Thema Magenband und Abnehmen. Weiterhin zur Funktionsweise und den Voraussetzungen, welche erfüllt sein müssen. Das Magenband zum Abnehmen, Funktion und Voraussetzungen weiterlesen

Wichtige Nahrungsergänzungsmittel beim Abnehmen!

GesundheitsthemenAbnehmen – Wichtige Nahrungsergänzungsmittel beim Abnehmen!

Abnehmen mit den richten Nahrungsergänzungsmitteln

Wichtige Nahrungsergänzungsmittel beim Abnehmen!
Wichtige Nahrungsergänzungsmittel beim Abnehmen!

Nahrungsergänzungmittel zur Unterstützung beim Abnehmen
Neben einer gesunden Ernährung und regelmäßigem Sport können Nahrungsergänzungsmittel das Abnehmen zusätzlich unterstützen. Hier lernen Sie mehr zu den erprobtesten Mitteln. Dazu zählen Diät-Shakes, Eiweiß-Shakes, Sättigungskapseln, Kohlenhydratblocker, Fettbinder, Entwässerungsmittel und Fatburner. Wichtige Nahrungsergänzungsmittel beim Abnehmen! weiterlesen

Die Kraft der Gedanken – Positives Denken lernen

GesundheitsthemenPositives Denken – Die Kraft der Gedanken oder Positives Denken lernen mit Affirmationen und Visualisierung

Positives Denken lernen, kann das Leben verändern, denn Gedanken besitzen viel Kraft

Die Kraft der Gedanken - Positives Denken lernen
Die Kraft der Gedanken – Positives Denken lernen

Positives Denken hilft der Gesundheit. Dass Mediziner deshalb auch immer wieder Scheinmedikamente verabreichen, ist bekannt. Schließlich können auch Placebos helfen, wird unser Handeln doch überwiegend mental gesteuert. So ist es auch möglich, dass wir uns mit der bloßen Kraft unserer Gedanken heilen können. Hier lernen Sie mehr über die selbsterfüllende Prophezeiung, was Affirmationen und Visualisierungen für Sie tun können und wie unser Unterbewusstsein auf positives oder negatives Denken reagiert. Die Kraft der Gedanken – Positives Denken lernen weiterlesen

Kinesiologie und die praktische Anwendung Video

Video Kinesiologie – Kinesiologie und die praktische Anwendung Video

Kinesiologie und die praktische Anwendung

Kinesiologie und die praktische Anwendung Video weiterlesen

ZEN Meditation Anleitung, Ausbildung und Wirkung

AlternativmedizinMeditation – ZEN Meditation Anleitung, Ausbildung und Wirkung

Über die Grundlagen der Zen Meditation

ZEN Meditation Anleitung, Ausbildung und Wirkung
ZEN Meditation Anleitung, Ausbildung und Wirkung

Zen Meditation ist ein Jahrhunderte alter Weg zum Selbst-Verstehen des Ich und der Welt. Sie will den Meditierenden anregen, alles von einem Augenblick zum nächsten zu tun. Alles abzulegen, die eigene Meinung, Bestimmung und Situation, mündet in den Glauben an das wahre Selbst. Diese Lehre der Achtsamkeit gründet auf einer buddhistischen Meditationsschule des 6. Jahrhunderts. Alle Ideologien und Dogmen sind ihr fremd. Hier lernen Sie mehr über die Ausbildung und Wirkung dieser Meditationsart und Sie erhalten eine kleine Anleitung mit den wichtigsten Anweisungen. ZEN Meditation Anleitung, Ausbildung und Wirkung weiterlesen

Chakra Meditation, Chakren, Anleitung, Ausbildung

AlternativmedizinMeditation – Chakra Meditation, Chakren, Anleitung, Ausbildung

Chakra Meditation Anleitung, Ausbildung und Informationen zu den sieben Chakren

Chakra Meditation, Chakren, Anleitung und Ausbildung
Chakra Meditation, Chakren, Anleitung und Ausbildung

Chakra Meditation: Chakren als feinstoffliche Energiekörper, die uns Menschen ebenso mit Energie versorgen, wie unsere physischen Organe, sind seit Jahrtausenden in den Kulturen verankert. Das wohl bekannteste System ist das Sieben-Chakren-System der alten Inder. Diese sieben Energieorgane liegen auf einer vertikalen Energielinie vom Beckenboden bis zum Scheitel verteilt. Jedem Chakra ist eine bestimmte Farbe, eine ganz eigene Schwingungsfrequenz, ein Klang und auch bestimmte Emotionen und Themen zugeordnet. Hier lernen Sie mehr über die sieben Chakren, erhalten eine Anleitung und weitere wichtige Quellen zur Ausbildung. Chakra Meditation, Chakren, Anleitung, Ausbildung weiterlesen