Kategorie: Übungen und Aufgaben

Feldenkrais Methode lernen, Übungen und Ausbildung

Alternativmedizin – Heilmethoden – Feldenkrais Methode lernen, Übungen und Ausbildung

Feldenkrais Methode, Übungen und Ausbildung dieser Therapie

Feldenkrais Methode lernen, Übungen und Ausbildung
Feldenkrais Methode lernen, Übungen und Ausbildung

Die Feldenkrais Methode ist benannt nach Moshé Feldenkrais einem russischen Atomphysiker. Er lebte von 1904 bis 1984. Er selbst litt unter einer sogenannten nicht behandelbaren Knieverletzung. Da er sich damit nicht zufrieden gab, beschäftigte er sich vermehrt mit Neurophysiologie und erlernte so, dass spielerische Bewegung wieder zu einer Mobilität der Bewegungsabläufe führt. Gleichzeitig erkannte er, dass es einen Zusammenhang zwischen der körperlichen und der geistigen Bewegung gibt. Hier lernen Sie mehr zu dieser Therapie, zu den Übungen und der Feldenkrais Ausbildung. Feldenkrais Methode lernen, Übungen und Ausbildung weiterlesen

Atemtherapie lernen, Eutonie, Holotropes Atmen, Atemarbeit und Sprecherziehung

Alternativmedizin – Heilmethoden – Atemtherapie lernen, Eutonie, Holotropes Atmen, Atemarbeit und Sprecherziehung

Atemtherapie ein Weg zur ganzheitlichen Heilung und Behandlung

Atemtherapie lernen, Eutonie, Holotropes Atmen, Atemarbeit und Sprecherziehung
Atemtherapie lernen, Eutonie, Holotropes Atmen, Atemarbeit und Sprecherziehung

Die Atemtherapie beschäftigt sich mit dem Atmen und zwar mit dem richtigen und gesunden Atmen. Durch spezielle Techniken und Methoden kann der Atem die inneren Organe stimulieren und wieder funktionstüchtiger machen, dies nennt man Atemarbeit. Durch die Aufnahmen von mehr Sauerstoff und den Abbau von Kohlendioxid wird der Körper in einen gesünderen Kreislauf gebracht. Besonders das Gehirn braucht sehr viel Sauerstoff und kann somit wesentlich leistungsfähiger werden. Sie lernen hier mehr zu den Themen Eutonie, holotropes Atmen und Sprecherziehung. Atemtherapie lernen, Eutonie, Holotropes Atmen, Atemarbeit und Sprecherziehung weiterlesen

Augentraining und Sehtraining lernen mit Übungen

Alternativmedizin – Heilmethoden – Augentraining und Sehtraining lernen mit Übungen

Mit Augentraining oder Sehtraining die Sehfähigkeit verbessern

Augentraining und Sehtraining lernen mit Übungen
Augentraining und Sehtraining lernen mit Übungen

Das Augentraining bzw. Sehtraining wurde so gegen 1950 populär. Damals kam man auf die Idee durch gezielte Augenübungen die Sehschärfe zu verbessern. Die Augen sind oftmals verspannt bzw. die Augenmuskeln. Durch intensives Training der Augenmuskeln, kann der Muskel wieder zur alten Kraft zurückkehren und wird gleichzeitig in seiner Beweglichkeit geübt. Somit wird die Sehfähigkeit verbessert. Augentraining und Sehtraining lernen mit Übungen weiterlesen

Quantenheilung Anleitung für Selbstanwendung

Quantenheilung – Quantenheilung Anleitung für Selbstanwendung

Quantenheilung Anleitung für die Selbstanwendung

Quantenheilung Anleitung für die Selbstanwendung
Quantenheilung Anleitung für die Selbstanwendung

Die Quantenheilung Anleitung funktioniert auf dem Prinzip eines höheren Bewusstseins, welches sich zwischen unseren Gedanken befindet, also genau da, wo wir nicht denken! Da es für die meisten Menschen sehr schwer ist nicht zu denken und trotzdem bei Bewusstsein zu bleiben, bietet die Quantenheilungstheorie eine Anleitung, um diesen Punkt der Gedankenleere nach und nach zu verlängern. Die Anleitung ist ganz einfach, wenn man sich wirklich die Zeit nimmt etwas zu trainieren. Quantenheilung Anleitung für Selbstanwendung weiterlesen

Bioenergetik lernen mit Übungen nach Alexander Lowen und Wilhelm Reich

Alternativmedizin – Heilmethoden – Bioenergetik lernen mit Übungen nach Alexander Lowen und Wilhelm Reich

Körperarbeit mit Bioenergetik Übungen

Bioenergetik lernen mit Übungen nach Alexander Lowen und Wilhelm Reich
Bioenergetik lernen mit Übungen nach Alexander Lowen und Wilhelm Reich

Bioenergetik: Die Bioenergetik beschäftigt sich mit der menschlichen Persönlichkeit und bringt die energetischen Prozesse, durch die Arbeit mit dem Körper, wieder in Einklang. Hier lernen Sie mehr zu den Bioenergetik Übungen, erhalten eine Erklärung und weitere Hinweise. Bioenergetik lernen mit Übungen nach Alexander Lowen und Wilhelm Reich weiterlesen

Selbstbewusstsein stärken lernen, Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen

Selbstwertgefühl und Selbstwert – Selbstbewusstsein stärken lernen, Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen

Selbstbewusstsein stärken mit Übungen, Seminaren, Coaching und Affirmationen

Selbstbewusstsein stärken lernen, Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen
Selbstbewusstsein stärken lernen, Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen

Selbstbewusstsein stärken lernen: Sich selbst bewusster zu werden bedeutet, zu wissen, welche Ziele bzw. Lebensziele wir haben. Wie wir unsere Lebensziele erreichen können und somit in Einklang mit uns bringen, um unser Selbstbewusstsein zu stärken. Dazu dient die Selbsterkenntnis, als Indikator und zeigt uns auf, ob unsere Ziele realistisch sind, ob unsere Stärken und Schwächen mit unseren Zielen vereinbart werden können. Hier erhalten Sie mehr Informationen zu einem starken Selbstbewusstsein, Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen. Selbstbewusstsein stärken lernen, Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen weiterlesen

Selbstliebe stärken lernen Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen

Selbstwertgefühl und Selbstwert – Selbstliebe stärken lernen Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen

Selbstliebe stärken mit Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen

Selbstliebe stärken lernen Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen
Selbstliebe stärken lernen Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen

Selbstliebe stärken lernen: Sich selbst lieben lernen, bedeutet, sich selbst verzeihen zu können, sich so anzunehmen wie man ist. Mit sich selbst im Reinen zu sein und keinen Hass gegen sich selbst zu richten. Die Selbstliebe dient uns dazu, uns und Andere mit Verständnis zu begegnen und somit liefert die Selbstliebe die Grundlage unsere Lebensziele mit den Lebenszielen der Anderen zu evaluieren sowie unsere Ziele mit einem größeren Ganzen zu vereinen. Sie erhalten mehr Informationen zu Seminaren, Coaching, Affirmationen und Übungen, um Ihre Selbstliebe zu stärken. Selbstliebe stärken lernen Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen weiterlesen

Rückenschule Übungen gegen Rückenschmerzen

KrankheitenRückenschmerzen – Rückenschule Übungen gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen und die Übungen aus der Rückenschule

Rückenschule Übungen gegen Rückenschmerzen
Rückenschule Übungen gegen Rückenschmerzen

Rückenschule Übungen: Mit der Problematik der Rückenschmerzen beschäftigt sich die Medizin bereits seit Jahrhunderten und abgesehen von Unfallfolgen, Überanstrengung, angeborenen Haltungsschäden oder bestimmten Krankheitsformen lässt sich heute die Ursache klar definieren und oftmals durch Übungen der Rückenschule stark verbessern bzw. vorbeugen. Rückenschule Übungen gegen Rückenschmerzen weiterlesen

Ischias Nerv – Was hilft gegen Hexenschuss? Wärme, Kälte oder Übungen

KrankheitenRückenschmerzen – Ischias Nerv – Was hilft gegen Hexenschuss? Wärme, Kälte oder Übungen

Der Hexenschuss – Ischias Nerv gequetscht – Was hilft?

Gegen Hexenschuss helfen Wärme, Kälte und Übungen
Gegen Hexenschuss helfen Wärme, Kälte und Übungen

Der altbekannte Hexenschuss, ein plötzlich auftretender Schmerz im Lendenwirbelbereich, wird durch das Quetschen des Ischias Nervs, der im Rückgrat verläuft, verursacht. Obwohl der Hexenschuss sehr schmerzhaft ist, ergeben sich aus der Quetschung des Ischias Nervs allein keine schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen. Erst wenn weitere Symptome wie Taubheitsgefühle oder Lähmungen dazu kommen, sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden. Hier erhalten Sie Informationen was gegen Hexenschuss helfen kann, so zum Beispiel Wärme, Kälte, Schmerzmittel und Übungen für die Rückenmuskulatur. Ischias Nerv – Was hilft gegen Hexenschuss? Wärme, Kälte oder Übungen weiterlesen