Wie funktioniert die Methode Abnehmen im Schlaf?

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Wie funktioniert die Methode Abnehmen im Schlaf?

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Antwort

Bei der Methode Abnehmen im Schlaf wird darauf geachtet, dass das richtige Essen zur richtigen Zeit gegessen wird. In der Schlafphase verbrennt unser Körper Fett und das kann er am Besten, wenn Kohlehydrate und Eiweiß zur richtigen Zeit gegessen werden. Zum Frühstück werden hauptsächlich Kohlehydrate zu sich genommen, am Mittag werden Speisen mit Kohlehydraten und Eiweiß gegessen und am Abend vorwiegend eiweißhaltige Gerichte.

Die Wirkweise ist natürlich nur dann richtig möglich, wenn auch genügend Zeit zum Schlafen gefunden wird. Erst dann kann Abnehmen im Schlaf zur ausreichenden Fettverbrennung eingesetzt werden. Der Insulinspiegel wird durch diese Methode beeinflusst und führt zu einer erhöhten Fettverbrennung.

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