Selbstliebe stärken lernen Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen

Selbstwertgefühl und Selbstwert – Selbstliebe stärken lernen Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen

Selbstliebe stärken mit Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen

Selbstliebe stärken lernen Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen
Selbstliebe stärken lernen Übungen, Seminare, Coaching und Affirmationen

Selbstliebe stärken lernen: Sich selbst lieben lernen, bedeutet, sich selbst verzeihen zu können, sich so anzunehmen wie man ist. Mit sich selbst im Reinen zu sein und keinen Hass gegen sich selbst zu richten. Die Selbstliebe dient uns dazu, uns und Andere mit Verständnis zu begegnen und somit liefert die Selbstliebe die Grundlage unsere Lebensziele mit den Lebenszielen der Anderen zu evaluieren sowie unsere Ziele mit einem größeren Ganzen zu vereinen. Sie erhalten mehr Informationen zu Seminaren, Coaching, Affirmationen und Übungen, um Ihre Selbstliebe zu stärken.

Die Selbstzerstörung oder der Selbsthass, resultierend aus limitierenden Glaubenssätzen, Wertvorstellungen und systemischen Aspekten der Familie sowie Angst und Schuldgefühlen, können durch die Fähigkeit sich selbst zu lieben überwunden werden. Die Selbstliebe ist der erste Schritt zur bedingungslosen Liebe.

Menschen die eine gesunde Eigenliebe besitzen, verurteilen andere Menschen nicht mehr, sondern können Ihre Liebe auf andere Menschen übertragen und somit sogar ein Stück dazu beitragen, den Hass und die Zerstörung auf dieser Welt zu verringern.

Die Beschäftigung mit seinem Herzen und das Einfühlen auf sein Herz ist der Beginn, das Gefühl der Liebe wieder zu verspüren. Viele Menschen kennen die einfachsten Übungen nicht, um dieses zu tun. Deswegen finden Sie unter Weblinks zwei einfache Übungen mit denen Ihnen das gelingen kann, wenn Sie es zulassen.

Was kann helfen sich selbst lieben zu können?

Besorgen Sie sich Bücher, CDs oder DVDs über die Selbstliebe, den darin erhalten Sie sehr viele Übungen und Beispiele oder auch Meditation, wie Sie Ihre Selbstliebe spüren können. Außerdem erfahren Sie sehr viel über die Gründe warum Sie sich nicht lieben können und was Sie dagegen tun können. Sie werden verstehen, wie die Zusammenhänge zwischen einem Mangel an Liebe in der Kindheit und Ihrer jetzigen Liebesfähigkeit sich selbst gegenüber entstanden sind.

Seminare für die Selbstliebe zu stärken

Die Selbstliebe stärken mit Seminaren hat den Vorteil sich mit anderen Personen zu reflektieren und Ihre Liebe wieder ein Stück weit herzustellen, sie finden ein Umfeld in dem Sie sich selbst besser kennen lernen und sich evtl. hingeben können in das Gefühl der Liebe. Gleichzeitig können Sie das gelernte Wissen mit anderen üben und erhalten dadurch automatisch einen weiteren Spiegel für sich selbst. Des Weiteren können Trainer oder ein Coach, welche das Seminar leiten, das eine oder andere Thema während der Demonstration von Techniken mit Ihnen bearbeiten.

Coaching gegen Selbsthass und die Bereitschaft wieder zu lieben

Ein Coaching ist ein effektiver Weg Ihre Liebe für sich wieder zu erlangen oder diese erst zu erlernen. Ein Coach kann spezifisch auf Ihr Thema eine Lösung erarbeiten und die Ziele für Ihre Selbstliebe festlegen und überwachen. Konkret können an den Lösungen gearbeitet werden, um Ihnen Techniken und Methoden gegen Hass und Schuldgefühle zu geben, die Eigenliebe besser zu verspüren, Themen aus Ihrer Kindheit zu bearbeiten und anders wahrzunehmen als bisher. Ein Coach kann Sie in Situationen assoziieren, in denn Sie geliebt haben oder in denen Sie Eigenliebe verspürt haben. Diese Situationen dann verankern, so dass Sie diese Gefühle wieder auslösen können, wenn Sie es benötigen.

An dieser Stelle möchten ich Ihnen noch einen Tipp bzw. eine Übung geben: Schauen Sie sich Menschen an die sich selbst lieben können. Wie bewegen diese sich, wie stehen sie, wie schauen Sie, wie sprechen Sie und welche Wirkung haben Sie auf Andere? Wie verhalten sich diese Menschen gegenüber anderen Personen? Wenn Sie das wahrnehmen können, so können Sie Ihren Körper in die gleiche Pose bringen oder andere Dinge von diesen Menschen kopieren und Sie werden sehen, wie sich Ihr eigenes Gefühl von Selbsthass in Liebe verwandeln wird. Denken Sie dabei daran, dass Ihr Gefühl etwas Zeit braucht bis es entsteht, nach dem Sie die Körperposition eingenommen haben.

Affirmationen für jeden Tag zum Selbstliebe stärken

  • Jeder Tag bringt mir mehr an Liebe für mich selbst in mein Leben zurück
  • Meine Liebe entsteht in meinem Herzen und ich werde Sie fließen lassen
  • Tag für Tag werde ich mich selbst mehr lieben und diese Liebe nach außen strahlen lassen

Weiterführende Informationen

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