Autogenes Training Stress

Autogenes Training lernen mit Übungen gegen Stress und Burnout

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Autogenes Training für eine tiefe Entspannung

Autogenes Training lernen mit Übungen gegen Stress und Burnout
Autogenes Training lernen mit Übungen gegen Stress und Burnout

Autogenes Training: Das autogene Training ist eine Art der Selbsthypnose. Mittels selbst definierter, gedachter oder von CD, DVD oder Tonband gehörter Suggestionen, wird ein tiefer und entspannter Zustand der Ruhe erzeugt. Hier lernen Sie mehr zum autogenen Training, den Entspannungstechniken und Übungen. Diese Heilmethode ist optimal geeignet gegen Stress und Burnout. Autogenes Training lernen mit Übungen gegen Stress und Burnout weiterlesen