Bewegung

Abnehmen mit Sport und Fitness – Kalorien ade

GesundheitsthemenAbnehmen – Abnehmen mit Sport und Fitness – Kalorien ade

Tipps und Tricks zum Abnehmen mit Sport und Fitness

Abnehmen mit Sport und Fitness - Kalorien ade mit Ausdauersport
Abnehmen mit Sport und Fitness – Kalorien ade mit Ausdauersport
Abnehmen mit Sport und Fitness: Wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren möchte, muss eine Methode zum gesunden Abnehmen finden. Radikale Diäten haben meist nur den gegenteiligen Effekt. Sobald die Crash-Diät beendet ist, fordert der Körper die notwendigen Kalorien zurück. Es folgen Heißhungerattacken, sodass viele Betroffene in kurzer Zeit mehr Gewicht auf die Waage bringen als vorher. Radikalkuren können sogar zur dauerhaften Gesundheitsschäden führen. Also Kalorien ade mit Sport und Fitness.

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Bioenergetik lernen mit Übungen nach Alexander Lowen und Wilhelm Reich

Alternativmedizin – Heilmethoden – Bioenergetik lernen mit Übungen nach Alexander Lowen und Wilhelm Reich

Körperarbeit mit Bioenergetik Übungen

Bioenergetik lernen mit Übungen nach Alexander Lowen und Wilhelm Reich
Bioenergetik lernen mit Übungen nach Alexander Lowen und Wilhelm Reich

Bioenergetik: Die Bioenergetik beschäftigt sich mit der menschlichen Persönlichkeit und bringt die energetischen Prozesse, durch die Arbeit mit dem Körper, wieder in Einklang. Hier lernen Sie mehr zu den Bioenergetik Übungen, erhalten eine Erklärung und weitere Hinweise. Bioenergetik lernen mit Übungen nach Alexander Lowen und Wilhelm Reich weiterlesen

Rückenschmerzen Ursachen – Was dagegen tun?

KrankheitenRückenschmerzen – Rückenschmerzen Ursachen – Was dagegen tun?

Was gegen Rückenschmerzen tun?

Rückenschmerzen Ursachen - Was dagegen tun?
Rückenschmerzen Ursachen – Was dagegen tun?

Rückenschmerzen Ursachen: Schmerzen im Rücken sind in Deutschland eine der häufigsten Krankheitserscheinungen. Die Auslöser für die Rückenschmerzen sind unterschiedlich, jedoch hängen die Symptome nicht selten mit unseren Lebens- und Arbeitsbedingungen zusammen. So etwa stundenlanges Sitzen am Bildschirm-Arbeitsplatz. Aber auch die Überlastung bei körperlicher Arbeit kann die Ursache sein. Rückenschmerzen Ursachen – Was dagegen tun? weiterlesen

Depressionen Selbsthilfe – Das können Sie dagegen tun!

KrankheitenDepressionen – Depressionen Selbsthilfe – Das können Sie dagegen tun!

Was gegen Depressionen tun?

Depressionen Selbsthilfe - Das können Sie dagegen tun!
Depressionen Selbsthilfe – Das können Sie dagegen tun!

Depressionen Selbsthilfe: Gegen Depressionen vorbeugend etwas tun ist wichtig. Wichtig ist auch zu entscheiden, ob Selbsthilfe sinnvoll ist oder ob die Erkrankung eine psychotherapeutische oder medikamentöse Behandlung erfordert. Selbsthilfe ist in leichten Fällen möglich. Hier lässt sich auf unterschiedliche Methoden oder Kombinationen zurückgreifen. Was hilft? Bewegung, Johanniskraut oder Therapie? Depressionen Selbsthilfe – Das können Sie dagegen tun! weiterlesen

Rückenschule Übungen gegen Rückenschmerzen

KrankheitenRückenschmerzen – Rückenschule Übungen gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen und die Übungen aus der Rückenschule

Rückenschule Übungen gegen Rückenschmerzen
Rückenschule Übungen gegen Rückenschmerzen

Rückenschule Übungen: Mit der Problematik der Rückenschmerzen beschäftigt sich die Medizin bereits seit Jahrhunderten und abgesehen von Unfallfolgen, Überanstrengung, angeborenen Haltungsschäden oder bestimmten Krankheitsformen lässt sich heute die Ursache klar definieren und oftmals durch Übungen der Rückenschule stark verbessern bzw. vorbeugen. Rückenschule Übungen gegen Rückenschmerzen weiterlesen

Depressionen bewältigen mit Bewegung, Medikamente, Johanniskraut

KrankheitenDepressionen – Depressionen bewältigen mit Bewegung, Medikamente, Johanniskraut

So können Sie Depressionen bewältigen mit den unterschiedlichsten Behandlungen

Depressionen bewältigen mit Bewegung, Medikamente, Johanniskraut
Depressionen bewältigen mit Bewegung, Medikamente, Johanniskraut

Depressionen bewältigen: Grundsätzlich gilt, dass die Behandlung einer schweren Depression in die Hand eines Facharztes gehört. Leichte Fälle lassen sich mit psychotherapeutischer Unterstützung oder in einer Selbsthilfegruppe behandeln. Depressionen sind mehr als nur ein bisschen Traurigkeit. Starke Episoden können mit Suizidgedanken einhergehen oder tatsächlich zu einem Selbstmord führen. Hier erhalten Sie einige Tipps zum Umgang mit Depressionen und was Medikamente, Johanniskraut und Bewegung für Sie tun können. Depressionen bewältigen mit Bewegung, Medikamente, Johanniskraut weiterlesen