Depression Selbsthilfe

Depressionen Selbsthilfe – Das können Sie dagegen tun!

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Was gegen Depressionen tun?

Depressionen Selbsthilfe - Das können Sie dagegen tun!
Depressionen Selbsthilfe – Das können Sie dagegen tun!

Depressionen Selbsthilfe: Gegen Depressionen vorbeugend etwas tun ist wichtig. Wichtig ist auch zu entscheiden, ob Selbsthilfe sinnvoll ist oder ob die Erkrankung eine psychotherapeutische oder medikamentöse Behandlung erfordert. Selbsthilfe ist in leichten Fällen möglich. Hier lässt sich auf unterschiedliche Methoden oder Kombinationen zurückgreifen. Was hilft? Bewegung, Johanniskraut oder Therapie? Depressionen Selbsthilfe – Das können Sie dagegen tun! weiterlesen