Depressionen bewältigen

Depressionen Selbsthilfe – Das können Sie dagegen tun!

KrankheitenDepressionen – Depressionen Selbsthilfe – Das können Sie dagegen tun!

Was gegen Depressionen tun?

Depressionen Selbsthilfe - Das können Sie dagegen tun!
Depressionen Selbsthilfe – Das können Sie dagegen tun!

Depressionen Selbsthilfe: Gegen Depressionen vorbeugend etwas tun ist wichtig. Wichtig ist auch zu entscheiden, ob Selbsthilfe sinnvoll ist oder ob die Erkrankung eine psychotherapeutische oder medikamentöse Behandlung erfordert. Selbsthilfe ist in leichten Fällen möglich. Hier lässt sich auf unterschiedliche Methoden oder Kombinationen zurückgreifen. Was hilft? Bewegung, Johanniskraut oder Therapie? Depressionen Selbsthilfe – Das können Sie dagegen tun! weiterlesen

Depressionen bewältigen mit Bewegung, Medikamente, Johanniskraut

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So können Sie Depressionen bewältigen mit den unterschiedlichsten Behandlungen

Depressionen bewältigen mit Bewegung, Medikamente, Johanniskraut
Depressionen bewältigen mit Bewegung, Medikamente, Johanniskraut

Depressionen bewältigen: Grundsätzlich gilt, dass die Behandlung einer schweren Depression in die Hand eines Facharztes gehört. Leichte Fälle lassen sich mit psychotherapeutischer Unterstützung oder in einer Selbsthilfegruppe behandeln. Depressionen sind mehr als nur ein bisschen Traurigkeit. Starke Episoden können mit Suizidgedanken einhergehen oder tatsächlich zu einem Selbstmord führen. Hier erhalten Sie einige Tipps zum Umgang mit Depressionen und was Medikamente, Johanniskraut und Bewegung für Sie tun können. Depressionen bewältigen mit Bewegung, Medikamente, Johanniskraut weiterlesen