Schlagwort: Meditation

Bewusst leben und entspannen – Strategien zur Stressbewältigung

KrankheitenStress – Bewusst leben und entspannen – Strategien zur Stressbewältigung mit Selbsthypnose, gesunder Ernährung, genügend Schlaf oder Meditation

Strategien zur Stressbewältigung mit Selbsthypnose, Meditation, Schlaf und gesunder Ernährung

Bewusst leben und entspannen – Strategien zur Stressbewältigung
Bewusst leben und entspannen – Strategien zur Stressbewältigung

Von morgens bis abends durchpowern und auch nach Feierabend nicht abschalten können – immer mehr Menschen leiden an ihrem Arbeitsplatz unter enormem Stress. Mitunter ist die Belastung so groß, dass sie psychische Erkrankungen und im schlimmsten Fall die Berufsunfähigkeit zur Folge hat. Wenn auch Sie sich auf Arbeit dauergestresst fühlen, sollten Sie handeln und dem kleinen Antreiber in Ihrem Kopf „Stopp!“ sagen. Wie Ihnen das am besten gelingt und mit welchen Maßnahmen sich Stress reduzieren lässt, erfahren Sie in diesem Beitrag. Hier lernen Sie mehr dazu, was Ihnen Selbsthypnose, gesunde Ernährung, genug Schlaf oder Meditation zur Stressbewältigung bringen kann. Bewusst leben und entspannen – Strategien zur Stressbewältigung weiterlesen

Meditation für das Nabelchakra Video – Meditation lernen

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Meditation für das Nabelchakra

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Meditation für das Sakral-Chakra Video – Meditation lernen

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Meditation für das Sakral-Chakra

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Meditation für das Wurzelchakra Video – Meditation lernen

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Meditation für das Wurzelchakra

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Zen Buddhismus und Zen Meditation Video

Video Meditation – Zen Meditation und Zen Buddhismus erleben

Zen Buddhismus und Zen Meditation Video Doku

Sehr gute Dokumentation von Arte zum Thema Zen Meditation und insbesondere zur Entstehung des Zen Buddhismus. Zen Buddhismus und Zen Meditation Video weiterlesen

ZEN Meditation Anleitung, Ausbildung und Wirkung

AlternativmedizinMeditation – ZEN Meditation Anleitung, Ausbildung und Wirkung

Über die Grundlagen der Zen Meditation

ZEN Meditation Anleitung, Ausbildung und Wirkung
ZEN Meditation Anleitung, Ausbildung und Wirkung

Zen Meditation ist ein Jahrhunderte alter Weg zum Selbst-Verstehen des Ich und der Welt. Sie will den Meditierenden anregen, alles von einem Augenblick zum nächsten zu tun. Alles abzulegen, die eigene Meinung, Bestimmung und Situation, mündet in den Glauben an das wahre Selbst. Diese Lehre der Achtsamkeit gründet auf einer buddhistischen Meditationsschule des 6. Jahrhunderts. Alle Ideologien und Dogmen sind ihr fremd. Hier lernen Sie mehr über die Ausbildung und Wirkung dieser Meditationsart und Sie erhalten eine kleine Anleitung mit den wichtigsten Anweisungen. ZEN Meditation Anleitung, Ausbildung und Wirkung weiterlesen

Chakra Meditation, Chakren, Anleitung, Ausbildung

AlternativmedizinMeditation – Chakra Meditation, Chakren, Anleitung, Ausbildung

Chakra Meditation Anleitung, Ausbildung und Informationen zu den sieben Chakren

Chakra Meditation, Chakren, Anleitung und Ausbildung
Chakra Meditation, Chakren, Anleitung und Ausbildung

Chakra Meditation: Chakren als feinstoffliche Energiekörper, die uns Menschen ebenso mit Energie versorgen, wie unsere physischen Organe, sind seit Jahrtausenden in den Kulturen verankert. Das wohl bekannteste System ist das Sieben-Chakren-System der alten Inder. Diese sieben Energieorgane liegen auf einer vertikalen Energielinie vom Beckenboden bis zum Scheitel verteilt. Jedem Chakra ist eine bestimmte Farbe, eine ganz eigene Schwingungsfrequenz, ein Klang und auch bestimmte Emotionen und Themen zugeordnet. Hier lernen Sie mehr über die sieben Chakren, erhalten eine Anleitung und weitere wichtige Quellen zur Ausbildung. Chakra Meditation, Chakren, Anleitung, Ausbildung weiterlesen

Meditation Selbstheilungskräfte aktivieren mit MP3

HypnoseMP3 – Hypnose und Meditation Selbstheilungskräfte aktivieren mit MP3

Selbstheilungskräfte aktivieren – Selbstheilung mit Hypnose und Meditation MP3

Selbstheilungskräfte aktivieren - Selbstheilung mit Hypnose und Meditation MP3
Selbstheilungskräfte aktivieren – Selbstheilung mit Hypnose und Meditation MP3

Die Selbstheilungskräfte aktiveren MP3 können Sie jetzt kostenlos online hören. Die Selbstheilung kann als Hypnose oder Meditation genutzt werden. Meditation Selbstheilungskräfte aktivieren mit MP3 weiterlesen

Kundalini Yoga Übungen, Herkunft, Chakren und Wirkung

Alternativmedizin – Yoga – Kundalini Yoga Übungen, Herkunft, Chakren und Wirkung

Herkunft von Kundalini Yoga

Kundalini Yoga Übungen, Herkunft, Chakren und Wirkung
Kundalini Yoga Übungen, Herkunft, Chakren und Wirkung

Unter Kundalini Yoga versteht man eine spirituelle Yoga-Art. Sie ist im Tantrismus verwurzelt ebenso im Sikhismus. Die erste Erwähnung und ausführliche Beschreibung des Kundalini-Yogas erfolgte in John Woodroffe’s Buch „The Serpent Power“ im Jahre 1919 welches er unter dem Pseudonym Arthur Avalon veröffentlichte. In dem Werk übersetze er Hauptteile des Kundalini-Textes und beschrieb diese detailreich. Kundalini Yoga Übungen, Herkunft, Chakren und Wirkung weiterlesen