Bioenergetik Übungen nach Alexander Lowen und Wilhelm Reich

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Bioenergetik Übungen

Bioenergetik: Die Bioenergetik beschäftigt sich mit der menschlichen Persönlichkeit und bringt die energetischen Prozesse, durch die Arbeit mit dem Körper, wieder in Einklang. Hier lernen Sie mehr zu den Bioenergetik Übungen, erhalten eine Erklärung und weitere Hinweise.

Grundansatz

Der Grundansatz führt von der Energie zu Bewegung, zu Gefühlen und zum Denken. Ist diese Lebensenergie blockiert oder gemindert, führt das zu einer geminderten Bewegung, gemindertem Gefühl und zu falschen Denkprozessen.

Umgekehrt funktioniert diese Kette natürlich auch, so kann falsches Denken zu schlechten Gefühlen führen, die uns wiederum in der Bewegung hemmen und wir somit keine oder wenig Energie besitzen.

Herkunft

Die Bioenergetik wurde von Alexander Lowen entwickelt und basiert auf den energetischen Arbeiten von Wilhelm Reich. Die Methode ist schon seit den fünfziger Jahren bekannt.

Weiter unten finden Sie ein Video, welches die Arbeiten von Wilhelm Reich dokumentiert.

Blockaden lösen

Die Blockaden, die den Fluss der Lebensenergie verhindern, werden gelöst über die Körperarbeit. Mittels spezieller Körperübungen werden die blockierten Stellen mit Überenergie versorgt.

Die Überenergie soll die Blockaden auflösen und somit die Lebensenergie wieder frei fließen lassen.

Die Übungen sind zum Teil sehr einfach, da die Körperarbeit jedoch weitreichende Auswirkungen auf die Ebenen Gefühle und Denken haben kann, sollten Sie anfangs nur mit Hilfe eines Therapeuten durchgeführt werden.

Zu mal auch Körpertechniken richtig durchgeführt werden müssen, damit Sie erfolgversprechend sind. Manche Techniken dieser Körpertherapie können auch schmerzhaft sein, besonders dann, wenn die energetischen Blockaden sehr fest sitzen.

Videos zur Bioenergetik

Die Bioenergetik Grundübung nach Wilhelm Reich anschaulich dargestellt.

Weiterführende Informationen

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