Hypnose

Hypnose schlafen, gesunder, schneller Schlafen kostenlos hören Video

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Hypnose schlafen, Schnell schlafen

Hypnose schlafen: Stress durch den Alltag lässt den Menschen auf Dauer nicht mehr richtig ruhig schlafen. Innere Bilder, vielleicht auch Töne oder Stressgefühle, Sorgen und Pflichten verhindern den gesunden Schlaf und damit die Ruhe und Entspannung für den nächsten Tag. Hypnose schlafen, gesunder, schneller Schlafen kostenlos hören Video weiterlesen

Hypnose Spirale, Wirkung, Formen, Frequenzen, Kunsttherapie, Bilder, Fotos

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Die Hypnose Bilder wirken durch unterschiedliche Effekte auf uns ein, so gibt es Formen, Farben, Zustände die unmittelbar auf unsere Gefühlswelt einwirken. Hypnose Spirale, Wirkung, Formen, Frequenzen, Kunsttherapie, Bilder, Fotos weiterlesen

Selbstbild stärken, Selbstbewusstsein aufbauen mit Übungen

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Selbstbild stärken: Der Selbstwert und das damit verbundene Gefühl, das Selbstwertgefühl, kann durch die Veränderung des Selbstbilds gestärkt werden. Somit können Sie auch Ihr Selbstbewusstsein stärken. Selbstbild stärken, Selbstbewusstsein aufbauen mit Übungen weiterlesen

Hypnose Coach Ausbildung Kosten, Inhalte und Dauer

Hypnose – Die Hypnose Coach Ausbildung Kosten, Inhalte und Dauer

Hypnose Coach Ausbildung

Hypnose Coach Ausbildung: Für Hypnotiseure gibt es in Deutschland Fachverbände wie den DVH (Deutscher Verband für Hypnose), die auch das Hypnose Coaching und die entsprechende Ausbildung organisieren können. Hypnose Coach Ausbildung Kosten, Inhalte und Dauer weiterlesen

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Hypnose Nichtraucher, Raucherentwöhnung

Die Hypnose für Nichtraucher zu werden bzw. Raucherentwöhnung kostenlos wirkt unbewusst und gleichsam bewusst auf Ihr Inneres, je nach Tiefe der Trance, können Sie sich bewusst erinnern oder bei sehr tiefen Trancezuständen schlafen Sie direkt ein. Hypnose Nichtraucher, Raucherentwöhnung kostenlos, Rauchen aufhören Video online weiterlesen

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Besser lernen, schneller lernen online mit Hypnose Video kostenlos

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Besser lernen, schneller lernen mit Hypnose

Stress und Lerndruck sind in der heutigen Zeit unsere Begleiter geworden. Das Hypnose Video Besser Lernen, Schneller lernen setzt an diesem Punkt an und beseitigt die negativen Glaubenssätze bezüglich des Lernerfolgs. Auch die Entspannung die durch diese Selbsthypnose ermöglicht wird, kann Ihre Lebensqualität und Lernleistung verbessern. Besser lernen, schneller lernen online mit Hypnose Video kostenlos weiterlesen

Abnehmen Produkte, Vorteile, Nachteile, Methoden

GesundheitsthemenAbnehmen – Abnehmen Produkte, Vorteile, Nachteile, Methoden

Abnehmen Produkte

Schnelles Abnehmen ist nicht unbedingt gesundes Abnehmen. In diesen Artikel finden Sie Tipps und Infos zu unterschiedlichen Methoden und Produkten. Gesundes Abnehmen Methoden, die auf dem Markt angeboten werden. Das schnelle Abnehmen ist nicht immer vorteilhaft, sondern kann sogar gesundheitsschädlich sein, deswegen erhalten Sie Produktinformationen mit Vorteilen und Nachteilen zu den Themen:

Produkte zum Abnehmen

Sie finden Sie die Übersicht zu den vorgestellten Produkten bzw. Methoden:

  • Trennkost
  • Hypnose
  • Tabletten und Medikamente
  • Ernährungsergänzungsmittel / Nahrungsergänzungsmittel
  • Akupunktur und Energie
  • Sport und Fitness
  • und weiteren Produkte zum Abnehmen

Fragestellungen bevor Sie sich entscheiden!

Abnehmen können Sie mit den unterschiedlichsten Produkten, dabei können unter anderem folgende Fragen entstehen:

  • Welche Produkte bzw. Mittel passen zu mir?
  • Was bringen die einzelnen Produkte?
  • Was kosten die Produkte?
  • Sind die Produkte zum gesund?
  • Welche Produkte können gefährlich sein?

Ich stelle Ihnen kurz vor, welche Möglichkeiten Sie zum Abnehmen haben und werde Sie dann zu Fachseiten weiterleiten, die meiner Meinung das Thema Abnehmen auf Ihrem Spezialgebiet bereits sehr gut behandeln.

Abnehmen mit Akupunktur

Die Akupunktur beruht auf der chinesischen Medizin. Die Akupunktur kann dabei nur ein Hilfsmittel sein, da gleichzeitig eine Diät durchgeführt wird. Akupunktur ist aber hilfreich dabei die Störzonen der Energiefelder zu bereinigen, die das Abnehmen verhindern.

Der typische Jo Jo Effekt beruht darauf das Menschen sehr schnell, sehr viel abnehmen und danach sehr schnell, sehr viel zu nehmen. Bei der Akupunktur und der damit verbundenen Diät hat man den Vorteil, dass die Diät nach Regeln der chinesische Medizin abgestimmt ist.

Gleichzeitig unterstützt die Akupunktur den natürlichen Fluss des Qi (Lebensenergie). Die Diagnose wird am Ohr oder auf der Zunge durchgeführt. Die Behandlung selbst wird mittels Nadeln vorgenommen, wobei die Nadeln an Akupunkturpunkten angesetzt werden, die unmittelbaren Einfluss auf die Organe der Verdauung haben.

Vorteile:

  • Akupunktur unterstützt den natürlichen Fluss der Energie im Körper.
  • Die gleichzeitige Diät, führt zur Entgiftung des Körpers.
  • Der gefürchtete Jo-Jo Effekt bleibt meistens aus.

Nachteile:

  • Schlechte Methode für Menschen mit Angst vor Nadel.
  • Bereitschaft zur Veränderung muss dasein, wegen der Bereitschaft zur ganzheitlichen Veränderung.

Weiterführende Informationen

  • Akupunktur – Informationen zur Behandlung, Therapeuten und mehr.

Hypnose zum Abnehmen nutzen

Gesundes Abnehmen mit Hypnose ist ein weiterer Weg abzunehmen und zwar mit Hilfe des Unterbewusstseins. Durch positive Suggestion wird dem Unterbewusstsein mitgeteilt, dass es Veränderungsprozesse in Gang setzen soll, die das Abnehmen beschleunigen und einfacher machen sollen.

Sicherlich ist das Abnehmen mit Hypnose keine reine Abnehm-Methode sondern ein Veränderungsprozess, der dazu führt sein Lebensstil bezüglich des Essens zu verändern. Die Vielfalt an CDs zu dem Thema reichen von einfachen Suggestion CDs bis zu hochwertigen Hypnose CDs.

Vorteile:

  • Eine gesunde Alternative.
  • Gleichzeitige Entspannung und weniger Stress.
  • Bildet die Basis für eine dauerhafte Veränderung der Lebensweise.

Nachteile:

  • Die Bereitschaft zur Veränderung muss vorhanden sein.
  • Die Stimme des Sprechers muss einem gefallen, damit auch Rapport entsteht.

Weiterführende Informationen

Kohlsuppendiät

Die Kohlsuppendiät, beruht darauf, dass der Kohl sehr kalorienarm ist. Es sollte unbedingt beachtet werden, dass bei der Diät mit Kohl ausreichend getrunken wird. Zwei bis drei Liter Wasser täglich sollten zu sich genommen werden.

Die meisten Diäten mit Kohl scheitern daran, dass der Kohl alleine nicht schmeckt. Im wahrsten Sinne des Wortes hängt einem der Kohl irgendwann zum Halse heraus. Deswegen sollte jeder, der eine Kohlsuppendiät machen will, sich ausreichend Rezepte besorgen.

Vorteile:

  • Die Kohlsuppendiät kann dazu führen, dass Sie schnell viel Gewicht verlieren.

Nachteile:

  • Ungesundes Abnehmen, wenn reine Kohlsuppen Diät angewandt wird.
  • Keine langfristige Diät beziehungsweise keine ganzheitliche Veränderung der Lebensweise.

Weiterführende Informationen

Medikamente und Tabletten

Das Abnehmen mit Medikamenten und Tabletten sollte die letzte Alternative der Abnehmeprodukte sein.Grundsätzlich sollte immer versucht werden die Ernährung umzustellen und zu optimieren.Es werden grundsätzlich drei Medikamentenarten unterschieden, die Appetitzügler, die Fettblocker und die Quellstoffe.

Die Appetitzügler sind darauf ausgerichtet das Hungergefühl im Gehirn zu unterbinden.Die Fettblocker hemmen und verhindern die Aufnahme von Fett, welche normalerweise aus Nahrungsmitteln gewonnen werden.Die Quellstoffe quellen im Magen auf und mindern somit das Hungergefühl.

Vorteile:

  • Unter ärztlicher Aufsicht, eine Alternative mit Grenzen.

Nachteile:

  • Ungesunde Diät, da Sie hohe Nebenwirkungen und Risiken hat.

Weiterführende Informationen

Abnehmen im Schlaf

Bei der Methode Abnehmen im Schlaf wird darauf geachtet, dass das richtige Essen zur richtigen Zeit gegessen wird.In der Schlafphase verbrennt unser Körper Fett und das kann er am Besten, wenn Kohlehydrate und Eiweiß zur richtigen Zeit gegessen werden.

Zum Frühstück werden hauptsächlich Kohlehydrate zu sich genommen, am Mittag werden Speisen mit Kohlehydraten und Eiweiß gegessen und am Abend vorwiegend eiweißhaltige Gerichte.

Die Wirkweise ist natürlich nur dann richtig möglich, wenn auch genügend Zeit zum Schlafen gefunden wird. Erst dann kann Abnehmen im Schlaf zur ausreichenden Fettverbrennung eingesetzt werden. Der Insulinspiegel wird durch diese Methode beeinflusst und führt zu einer erhöhten Fettverbrennung.

Vorteile:

  • Diese Methode ist geeignet für schnelles Abnehmen.
  • Unter der richtigen Anleitung ist diese Form auch gesund.

Nachteile:

  • Diätplan muss eingehalten werden
  • nur in Kombination mit ausreichend Schlaf richtig wirksam
  • Stress soll vermieden werden

Weiterführende Informationen

Sportliche Aktivitäten

Wer sportlich aktiv werden will und gleichzeitig dadurch abnehmen, findet eine gesunde Alternative. Bewegung führt dazu, dass vermehrt Fett verbrannt wird. Am besten geeignet sind Ausdauersportarten wie Schwimmen ,Radfahren oder Joggen.

Es sollte jedoch darauf geachtet werden, dass der Sport auch Spaß macht, denn nur was Spaß macht wird auch langfristig durchgehalten. Somit ist der Sport eine langfristige Alternative.

Vorteile:

  • Gesunde Diät und gleichzeitig wohlfühlen
  • keine Diäten

Nachteile:

  • guter körperlicher Gesundheitszustand ist notwendig

In folgenden Beiträgen finden Sie weitere Informationen:

Abnehmen mit Trennkost

Bei der Trennkost, wird nach drei Gruppen unterschieden nach Proteinen, Neutrales und Kohlenhydrate. Dabei gilt es zu beachten, immer nur zwei Gruppen zu kombinieren.

Beispiele für Nahrungsmittel, die Proteine beinhalten, sind Milch, Käse oder Fleisch. Neutrales besteht aus Fisch, Gemüse und Salat. Kohlehydrate finden sie vorwiegend in Kartoffeln, Zucker und zum Beispiel Bananen.

Was hat es nun auf sich, mit der getrennten Kost? Die getrennte Kost basiert auf dem biochemischen natürlichen Rhythmus des Körpers. Auch unser Körper trennt Proteine und Kohlenhydrate. Die Kohlenhydrate werden mittels basischen Stoffen (Laugen) für die Verdauung vorbereitet. Die Proteine werden im Magen mittels Säure verdaut.

Vorteile:

  • Die Trennkost ist eine einfache Methode.
  • Sie können so viel essen wie Sie wollen.
  • Ausreichende Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen ist gewährleistet (Trennkost, als Mischkost).

Nachteile:

  • Eventuelle Unterernährung mit bestimmten Mineralstoffen, bei der Dr. Hay Methode.

Mehr zum Thema Abnehmen mit Trennkost erfahren.

Produkte zum Abnehmen, gesundes Abnehmen Vorteile, Nachteile, Methoden

Hypnose Prüfungsangst bewältigen, Angst vor der Prüfung kostenlos online hören Video

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Hypnose Prüfungsangst bewältigen

Hypnose Prüfungsangst Video – Angst und insbesondere die Prüfungsangst scheint in der heutigen Zeit immer mehr zuzunehmen. Gerade die Alltagsängste sind es, die viele Menschen belasten und einem gleichzeitig viel Energie nehmen. Hypnose Prüfungsangst bewältigen, Angst vor der Prüfung kostenlos online hören Video weiterlesen

Hypnose Zahnarztangst, Angst vor dem Zahnarzt überwinden kostenlos online Video

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Hypnose Zahnarztangst

Hypnose Zahnarztangst – Ängste scheinen in der heutigen Zeit immer mehr zuzunehmen. Gerade die Alltagsängste sind es, die viele Menschen belasten und einem gleichzeitig viel Energie nehmen. Hypnose Zahnarztangst, Angst vor dem Zahnarzt überwinden kostenlos online Video weiterlesen